Bilan + programme running perte de poids
L'accompagnement complet pour perdre du poids tout en progressant en course à pied !
Tu trouveras ici nos packs FitRun qui te permettront d’atteindre ton objectif et d’être fier(e) de toi ! Ces packs comprennent un bilan unique pour connaitre tes capacités et tes besoins nutritionnels, un programme d’entrainement individualisé ainsi que des séances d’entrainement au sein de nos cabines ultra-performantes. Que tu souhaites perdre du poids pour progresser en course à pied ou que tu souhaites simplement retrouver la forme, nous t’accompagnerons avec beaucoup de plaisir vers la réussite de ton défi.
Retrouve la forme grâce au running
Un seul objectif : perdre du poids
12 semaines – 4 à 5 séances / semaine
PACK
Challenge
PACK
Booster
Un bilan unique pour tout connaitre sur ton potentiel, tes capacités, tes zones d’entrainement et ton besoin calorique.
Un plan d’entrainement individualisé en fonction de ton bilan pour atteindre ton objectif de perte de poids et de progression.
Un ebook d’idées de recettes rapides, efficaces et personnalisées en fonction de tes besoins nutritionnels.
Un entrainement par semaine chez SSE (soit 12 séances) avec nos outils ultra-performants pour plus de résultats et de motivation.
200 €
500 €
Facilité de paiement possible
OPTION
TU TE BLESSES SOUVENT EN COURSE À PIED ?
Opte pour l’option « Analyse biomécanique de la foulée ». Suite à l’analyse, nos experts te conseillerons pour améliorer ta technique et diminuer ton risque de blessure.
100 € 80 €
45min supplémentaires à prévoir lors de ton bilan
Tarif groupe disponible ! Contactez-nous pour plus d’informations 😉.
QUE COMPREND TON BILAN ?
--- 1h45 de présence ---
Mesures anthropométriques et composition corporelle.
Test de souplesse et d’équilibre.
Audit physio sur ton propre vélo (test VMA sur tapis avec VO2max, FC max, seuils, rendement énergétique, zones d’entrainement …).
Rapport avec tous tes résultats, tes zones d’entrainement, et tes besoins nutritionnels.
Explications de tes résultats et conseils pour atteindre votre objectif.