fbpx

Logo SSE

Notre mission ?  T’accompagner à réaliser des défis sportifs dont tu es fier(e) 😍 … Adapté à tous les niveaux 💪🏼

Image Alt

Nos offres – Running

Bilan + Plan d'entrainement running

L'accompagnement complet pour réussir ton défi en course à pied !

Tu trouveras ici nos packs qui te permettront d’atteindre ton objectif et d’être fier(e) de toi ! Ces packs comprennent un bilan unique pour connaitre tes capacités, un plan d’entrainement running individualisé jusqu’à ton échéance ainsi que des séances d’entrainement au sein de nos cabines ultra-performantes. Que tu prépares un 10 km, un semi-marathon, un marathon, un 100km ou bien que tu souhaites simplement progresser sans se blesser, nous t’accompagnerons avec beaucoup de plaisir vers la réussite de ton défi sportif !

Prépare ton 10km

8 semaines – 3 ou 4 séances / semaine

PACK

Challenge

PACK

Booster

Un bilan unique pour tout connaitre sur ton potentiel, tes capacités et tes zones d’entrainement.

Un plan d’entrainement individualisé en fonction de ton bilan pour atteindre ton objectif sur ton 10km.

8 séances d’entrainement chez SSE avec nos outils ultra-performants pour plus de résultats et de motivation.

140 €

300 €

Facilité de paiement possible

OPTION

TU TE BLESSES SOUVENT ?

Opte pour l’option « Analyse biomécanique de la foulée »

60 €

45min supplémentaires à prévoir lors de ton testing

Icône Rythme Cardiaque Icône Rythme Cardiaque
QUE COMPREND TON BILAN ?

--- 1h45 de présence ---

Mesures anthropométriques et composition corporelle.
Test de souplesse et d’équilibre.
Audit physio (test VMA sur tapis avec VO2max, FC max, seuils, rendement énergétique, zones d’entrainement …).
Rapport avec tous tes résultats et tes zones d’entrainement.
Explications de tes résultats et conseils pour préparer au mieux ton futur objectif.

Prépare ton semi

10 semaines – 3, 4 ou 5 séances / semaine

PACK

Challenge

PACK

Booster

Un bilan unique pour tout connaitre sur ton potentiel, tes capacités et tes zones d’entrainement.

Un plan d’entrainement individualisé en fonction de ton bilan pour atteindre ton objectif sur ton semi.

10 séances d’entrainement chez SSE avec nos outils ultra-performants pour plus de résultats et de motivation.

145 €

345 €

Facilité de paiement possible

OPTION

TU TE BLESSES SOUVENT ?

Opte pour l’option « Analyse biomécanique de la foulée »

60 €

45min supplémentaires à prévoir lors de ton testing

Icône Rythme Cardiaque Icône Rythme Cardiaque
QUE COMPREND TON BILAN ?

--- 1h45 de présence ---

Mesures anthropométriques et composition corporelle.
Test de souplesse et d’équilibre.
Audit physio (test VMA sur tapis avec VO2max, FC max, seuils, rendement énergétique, zones d’entrainement …).
Rapport avec tous tes résultats et tes zones d’entrainement.
Explications de tes résultats et conseils pour préparer au mieux ton futur objectif.

Prépare ton marathon

12 semaines – 4 ou 5 séances / semaine

PACK

Challenge

PACK

Booster

Un bilan unique pour tout connaitre sur ton potentiel, tes capacités et tes zones d’entrainement.

Un plan d’entrainement individualisé en fonction de ton bilan pour atteindre ton objectif sur ton marathon.

12 séances d’entrainement chez SSE avec nos outils ultra-performants pour plus de résultats et de motivation.

150 €

390 €

Facilité de paiement possible

OPTION

TU TE BLESSES SOUVENT ?

Opte pour l’option « Analyse biomécanique de la foulée »

60 €

45min supplémentaires à prévoir lors de ton testing

Icône Rythme Cardiaque Icône Rythme Cardiaque
QUE COMPREND TON BILAN ?

--- 1h45 de présence ---

Mesures anthropométriques et composition corporelle.
Test de souplesse et d’équilibre.
Audit physio (test VMA sur tapis avec VO2max, FC max, seuils, rendement énergétique, zones d’entrainement …).
Rapport avec tous tes résultats et tes zones d’entrainement.
Explications de tes résultats et conseils pour préparer au mieux ton futur objectif.

Prépare ton 100km

20 semaines – 5 séances / semaine

PACK

Challenge

PACK

Booster

Un bilan unique pour tout connaitre sur ton potentiel, tes capacités et tes zones d’entrainement.

Un plan d’entrainement individualisé en fonction de ton bilan pour atteindre ton objectif sur ton 100km.

20 séances d’entrainement chez SSE avec nos outils ultra-performants pour plus de résultats et de motivation.

170 €

570 €

Facilité de paiement possible

OPTION

TU TE BLESSES SOUVENT ?

Opte pour l’option « Analyse biomécanique de la foulée »

60 €

45min supplémentaires à prévoir lors de ton testing

Icône Rythme Cardiaque Icône Rythme Cardiaque
QUE COMPREND TON BILAN ?

--- 1h45 de présence ---

Mesures anthropométriques et composition corporelle.
Test de souplesse et d’équilibre.
Audit physio (test VMA sur tapis avec VO2max, FC max, seuils, rendement énergétique, zones d’entrainement …).
Rapport avec tous tes résultats et tes zones d’entrainement.
Explications de tes résultats et conseils pour préparer au mieux ton futur objectif.

Développe tes capacités

Un seul objectif : progresser

12 semaines – 4 à 5 séances / semaine

PACK

Challenge

PACK

Booster

Un bilan unique pour tout connaitre sur ton potentiel, tes capacités et tes zones d’entrainement.

Un plan d’entrainement individualisé en fonction de ton bilan pour atteindre ton objectif de progression.

12 séances d’entrainement chez SSE avec nos outils ultra-performants pour plus de résultats et de motivation.

150 €

390 €

Facilité de paiement possible

OPTION

TU TE BLESSES SOUVENT ?

Opte pour l’option « Analyse biomécanique de la foulée »

60 €

45min supplémentaires à prévoir lors de ton testing

Icône Rythme Cardiaque Icône Rythme Cardiaque
QUE COMPREND TON BILAN ?

--- 1h45 de présence ---

Mesures anthropométriques et composition corporelle.
Test de souplesse et d’équilibre.
Audit physio (test VMA sur tapis avec VO2max, FC max, seuils, rendement énergétique, zones d’entrainement …).
Rapport avec tous tes résultats et tes zones d’entrainement.
Explications de tes résultats et conseils pour préparer au mieux ton futur objectif.

Développe tes capacités

Un seul objectif : progresser

20 semaines – 4 à 5 séances / semaine

PACK

Challenge

PACK

Booster

Un bilan unique pour tout connaitre sur ton potentiel, tes capacités et tes zones d’entrainement.

Un plan d’entrainement individualisé en fonction de ton bilan pour atteindre ton objectif de progression.

20 séances d’entrainement chez SSE avec nos outils ultra-performants pour plus de résultats et de motivation.

170 €

570 €

Facilité de paiement possible

OPTION

TU TE BLESSES SOUVENT ?

Opte pour l’option « Analyse biomécanique de la foulée »

60 €

45min supplémentaires à prévoir lors de ton testing

Icône Rythme Cardiaque Icône Rythme Cardiaque
QUE COMPREND TON BILAN ?

--- 1h45 de présence ---

Mesures anthropométriques et composition corporelle.
Test de souplesse et d’équilibre.
Audit physio (test VMA sur tapis avec VO2max, FC max, seuils, rendement énergétique, zones d’entrainement …).
Rapport avec tous tes résultats et tes zones d’entrainement.
Explications de tes résultats et conseils pour préparer au mieux ton futur objectif.