Bilan complet + plan d'entrainement 10km personnalisé
Un accompagnement unique, conçu rien que pour toi.
Tu veux réaliser un 10km et donner le meilleur de toi même ? Nous allons t’accompagner de façon unique à atteindre ton objectif. Au programme, un bilan complet au sein de notre centre sportif à Reims, un plan d’entrainement 10km personnalisé que l’on t’envoie chaque semaine, des séances d’entrainement coachée pour booster tes capacités, de nombreux conseils pour optimisées ta préparation, et enfin une bonne dose de motivation !
Suis ce chemin pour atteindre, avec SSE, ton objectif sur 10 kilomètres :
1. CONTACTE-NOUS !
C’est le point de départ de notre aventure. À partir de ce moment, ta motivation va nettement augmenter. Tu aurais pu remettre à demain ta démarche, mais tu as préféré agir. Et tant mieux, car un 10 km ça se prépare au moins 8 semaines avant 😉. Tu peux donc déjà être fier(e) de toi, en tout cas nous, nous y sommes. Et ce n’est que le début…
2. DIRECTION LE LAB
Le LAB, c’est un lieu de haute technologie avec un principe simple : révéler ton véritable potentiel.
a. On te teste.
C’est donc parti pour la réalisation de ton bilan à Reims by SSE, bien plus qu’un simple bilan, c’est un moment unique partagé avec l’un de nos experts. Avec beaucoup d’attention et dans la bonne humeur, nous allons tester tes capacités physiques et physiologiques (souplesse, équilibre, VMA/PMA, VO2max, FC max, seuils, rendement énergétique, zones d’entrainement, vitesse spécifique 10 km …) et établir ton profil. Si tu connais pas ces termes, ce n’est pas un souci ! Lors du debriefing, on t’explique tout, de façon très ludique.
b. On débrief.
Nos experts vont te chouchouter ! Aussitôt après ton bilan nous te transmettons ton rapport. Ce rapport ludique et complet détaille toutes tes données, ton potentiel, tes qualités, tes défauts et tes zones d’entrainement. Surtout, nous allons prendre le temps de t’expliquer l’utilisation de ce rapport et de ces données pour tes futurs entrainements. Sans oublier, les nombreux conseils pour préparer au mieux ton 10km. Tu l’as compris ce bilan est bien plus qu’un simple bilan ! C’est le véritable point de départ de ta prépa 10km.
2. DIRECTION LE LAB
Le LAB, c’est un lieu de haute technologie avec un principe simple : révéler votre véritable potentiel.
a. On te teste.
C’est donc parti pour la réalisation de ton bilan à Reims by SSE, bien plus qu’un simple bilan, c’est un moment unique partagé avec l’un de nos experts. Avec beaucoup d’attention et dans la bonne humeur, nous allons tester tes capacités physiques et physiologiques (souplesse, équilibre, VMA/PMA, VO2max, FC max, seuils, rendement énergétique, zones d’entrainement, vitesse spécifique 10 km …) et établir ton profil. Si tu connais pas ces termes, ce n’est pas un souci ! Lors du debriefing, on t’explique tout, de façon très ludique.
b. On débrief.
Nos experts vont te chouchouter ! Aussitôt après ton bilan nous te transmettons ton rapport. Ce rapport ludique et complet détaille toutes tes données, ton potentiel, tes qualités, tes défauts et tes zones d’entrainement. Surtout, nous allons prendre le temps de t’expliquer l’utilisation de ce rapport et de ces données pour tes futurs entrainements. Sans oublier, les nombreux conseils pour préparer au mieux ton 10km. Tu l’as compris ce bilan est bien plus qu’un simple bilan ! C’est le véritable point de départ de ta prépa 10km.
3. PRÉPARE -TOI !
Au menu, un programme d’entrainement personnalisé pour ton 10km et des séances optimisées dans nos cabines !
a. On construit ton programme individualisé pour ton 10km.
Grâce aux données récoltées lors de ton bilan, nos experts te préparent et t’envoient un plan d’entrainement 10km personnalisé en fonction de tes capacités, avec un seul but : atteindre ton objectif sur tes 10 kilomètres. Promis, tu vas adorer recevoir un programme conçu rien que pour toi.
Service compris dans nos Packs Challenge et Booster
b. On booste tes capacités.
Pour optimiser ton programme d’entrainement, nous te proposons des séances d’entrainement chez SSE à Reims, au sein de la Thermo Training Room et de l’Altitude Training Room, ces sessions adaptées grâce aux résultats du bilan vont te permettre de booster tes capacités, de diminuer ton risque de blessure et de progresser beaucoup plus rapidement. Tu l’as compris chez SSE, on s’entraine mieux, sans s’entrainer plus.
Service compris dans nos Packs Booster
4. RÉUSSIS TON DÉFI 10KM !
Toutes nos félicitations, tu peux être fier(e) de toi ! Grâce à notre alliance et ta volonté, tu as atteint ton objectif sur ton 10km ! Et maintenant, en route pour un nouveau défi avec SSE ?!
4. RÉUSSIS TON DÉFI 10KM !
Toutes nos félicitations, tu peux être fier(e) de toi ! Grâce à notre alliance et ta volonté, tu as atteint ton objectif sur ton 10km ! Et maintenant, en route pour un nouveau défi avec SSE ?!
Nos offres
Tu souhaites te lancer sur un 10 kilomètres prochainement ? Nous avons conçu 2 packs qui répondent totalement à ton besoin pour que tu puisses atteindre ton objectif, et surtout… que tu puisses être fier(e) de toi à la fin de ces 10 km !
ILS ONT atteint leur objectif sur 10 kilomètres
avec un accompagnement by SSE
Gisèle : 10km de Reims
Catherine : Les foulées aquatintiennes
Margaux : Foulées Rethéloises
Jérémy : 10km de Saint Dizier
Raphael : La Junivilloise
Gaelle : 10km de Cannes
Bastien : 10km de Paris
Pauline : 10km de Witry-Lès-Reims
Samuel : 10km de Nantes
Kevin : 10km de Deauville
Amelie : 10km d’Epernay
Jérome : Corrida de Houille
Emmanuel : 10km de Courcy
Dimitri : Corrida de Saint Brice Courcelles
Bruno : 10km de Bezannes
Céline : Foulée de Taissy
Fabien : 10km de Montpellier
Marine : 10km de La Rochelle
Et de nombreux autres 10km réussis partout dans le monde par nos supers sportifs 😍