Bilan + Plan d'entrainement running
L'accompagnement complet pour réussir ton défi en course à pied !
Tu trouveras ici nos packs qui te permettrons d’atteindre ton objectif ! Chaque formule propose un bilan complet de tes capacités et un plan d’entrainement personnalisé! Que tu prépares un 10km, un semi-marathon, un marathon ou si tu souhaites progresser , nous t’accompagnerons à atteindre tes objectifs!
Prépare ton 10 KM
PACK
Challenge Plus
Un bilan complet, unique de tes capacités physiques
Un plan d’entrainement hebdomadaire personnalisé adapté aux contraintes et aux besoins de chacun.
Durée du plan au choix (2 mois minimum)
Transmission du plan via application
Séances d’entrainement transférables sur montres connectées
Modifications limitées
Sans suivi rapproché
120 € + 29,99€/mois
PACK
Booster
Un bilan complet, unique de tes capacités physiques
Un plan d’entrainement hebdomadaire personnalisé adapté aux contraintes et aux besoins de chacun.
Durée du plan au choix (2 mois minimum)
Transmission du plan via application de suivi
Séance d’entrainement transférable sur montres connectées
Modifications illimitées
Avec suivi rapproché (Analyse des séances, échanges avec coach, réadaptation du plan )
120 € +80€/mois
Prépare ton 10 km
OPTION
TU TE BLESSES SOUVENT EN COURSE À PIED ?
Opte pour l’option « Analyse biomécanique de la foulée ». Suite à l’analyse, nos experts te conseillerons pour améliorer ta technique et diminuer ton risque de blessure.
100 € 80 €
45min supplémentaires à prévoir lors de ton bilan
Prépare ton semi-marathon
PACK
Challenge plus
Un bilan complet, unique de tes capacités physiques
Un plan d’entrainement hebdomadaire personnalisé adapté aux contraintes et aux besoins de chacun.
Durée du plan au choix (2 mois minimum)
Transmission du plan via application
Séances d’entrainement transférables sur montres connectées
Modifications limitées
Sans suivi rapproché
120 € + 29,99€/mois
PACK
Booster
Un bilan complet, unique de tes capacités physiques
Un plan d’entrainement hebdomadaire personnalisé adapté aux contraintes et aux besoins de chacun.
Durée du plan au choix (2 mois minimum)
Transmission du plan via application de suivi
Séance d’entrainement transférable sur montres connectées
Modifications illimitées
Avec suivi rapproché (Analyse des séances, échanges avec coach, réadaptation du plan )
120 € + 80€/mois
OPTION
TU TE BLESSES SOUVENT EN COURSE À PIED ?
Opte pour l’option « Analyse biomécanique de la foulée ». Suite à l’analyse, nos experts te conseillerons pour améliorer ta technique et diminuer ton risque de blessure.
100 € 80 €
45min supplémentaires à prévoir lors de ton bilan
Prépare ton marathon
PACK
Challenge plus
Un bilan complet, unique de tes capacités physiques
Un plan d’entrainement hebdomadaire personnalisé adapté aux contraintes et aux besoins de chacun.
Durée du plan au choix (3 mois minimum)
Transmission du plan via application
Séances d’entrainement transférables sur montres connectées
Modifications limitées
Sans suivi rapproché
120 € + 29,99€/mois
PACK
Booster
Un bilan complet, unique de tes capacités physiques
Un plan d’entrainement hebdomadaire personnalisé adapté aux contraintes et aux besoins de chacun.
Durée du plan au choix (2 mois minimum)
Transmission du plan via application de suivi
Séance d’entrainement transférable sur montres connectées
Modifications illimitées
Avec suivi rapproché (Analyse des séances, échanges avec coach, réadaptation du plan )
120 € + 80€/mois
OPTION
TU TE BLESSES SOUVENT EN COURSE À PIED ?
Opte pour l’option « Analyse biomécanique de la foulée ». Suite à l’analyse, nos experts te conseillerons pour améliorer ta technique et diminuer ton risque de blessure.
100 € 80 €
45min supplémentaires à prévoir lors de ton bilan
Développe tes capacités
PACK
Challenge plus
Un bilan complet, unique de tes capacités physiques
Un plan d’entrainement hebdomadaire personnalisé adapté aux contraintes et aux besoins de chacun.
Durée du plan au choix (3 mois minimum)
Transmission du plan via application
Séances d’entrainement transférables sur montres connectées
Modifications limitées
Sans suivi rapproché
120 € + 29,99€/mois
PACK
Booster
Un bilan complet, unique de tes capacités physiques
Un plan d’entrainement hebdomadaire personnalisé adapté aux contraintes et aux besoins de chacun.
Durée du plan au choix (2 mois minimum)
Transmission du plan via application de suivi
Séance d’entrainement transférable sur montres connectées
Modifications illimitées
Avec suivi rapproché (Analyse des séances, échanges avec coach, réadaptation du plan )
120 € + 80€/mois
OPTION
TU TE BLESSES SOUVENT EN COURSE À PIED ?
Opte pour l’option « Analyse biomécanique de la foulée ». Suite à l’analyse, nos experts te conseillerons pour améliorer ta technique et diminuer ton risque de blessure.
100 € 80 €
45min supplémentaires à prévoir lors de ton bilan
Tarif groupe disponible ! Contactez-nous pour plus d’informations 😉.
QUE COMPREND TON BILAN ?
--- 1h45 de présence ---
Mesures anthropométriques et composition corporelle.
Test de souplesse et d’équilibre.
Audit physio (test VMA sur tapis avec VO2max, FC max, seuils, rendement énergétique, zones d’entrainement …).
Rapport avec tous tes résultats et tes zones d’entrainement.
Explications de tes résultats et conseils pour préparer au mieux ton futur objectif.