fbpx

Logo SSE

Notre mission ?  T’accompagner à réaliser des défis sportifs dont tu es fier(e) 😍 … Adapté à tous les niveaux 💪🏼

Image Alt

Nos offres – Trail

Bilan + Plan d'entrainement trail

L'accompagnement complet pour réussir ton défi en trail !

Tu trouveras ici nos packs qui te permettront d’atteindre ton objectif et d’être fier(e) de toi ! Ces packs comprennent un bilan unique pour connaitre tes capacités, un plan d’entrainement trail individualisé jusqu’à ton échéance ainsi que des séances d’entrainement au sein de nos cabines ultra-performantes. Que tu prépares un trail court, un trail long, un trail avec peu ou beaucoup de dénivelé ou bien que tu souhaites simplement progresser sans se blesser, nous t’accompagnerons avec beaucoup de plaisir vers la réussite de ton défi sportif !

Prépare ton trail

10 à 20 km < 500D+

10 semaines – 3 à 4 séances / semaine

PACK

Challenge

Un bilan unique pour tout connaitre sur ton potentiel, tes capacités et tes zones d’entrainement.

Un plan d’entrainement individualisé en fonction de ton bilan pour atteindre ton objectif sur ton trail.

10 séances d’entrainement chez SSE avec nos outils ultra-performants pour plus de résultats et de motivation.

150 €

OPTION

TU TE BLESSES SOUVENT EN COURSE À PIED ?

Opte pour l’option « Analyse biomécanique de la foulée ». Suite à l’analyse, nos experts te conseillerons pour améliorer ta technique et diminuer ton risque de blessure.

80 €     60 €

45min supplémentaires à prévoir lors de ton bilan

Icône Rythme Cardiaque Icône Rythme Cardiaque
QUE COMPREND TON BILAN ?

--- 1h45 de présence ---

Mesures anthropométriques et composition corporelle.
Test de souplesse et d’équilibre.
Audit physio (test VMA sur tapis avec VO2max, FC max, seuils, rendement énergétique, zones d’entrainement …).
Rapport avec tous tes résultats et tes zones d’entrainement.
Explications de tes résultats et conseils pour préparer au mieux ton futur objectif.

Prépare ton trail

10 à 20 km > 500D+

10 semaines – 3 à 4 séances / semaine

PACK

Challenge

Un bilan unique pour tout connaitre sur ton potentiel, tes capacités et tes zones d’entrainement.

Un plan d’entrainement individualisé en fonction de ton bilan pour atteindre ton objectif sur ton trail.

10 séances d’entrainement chez SSE avec nos outils ultra-performants pour plus de résultats et de motivation.

150 €

OPTION

TU TE BLESSES SOUVENT EN COURSE À PIED ?

Opte pour l’option « Analyse biomécanique de la foulée ». Suite à l’analyse, nos experts te conseillerons pour améliorer ta technique et diminuer ton risque de blessure.

80 €     60 €

45min supplémentaires à prévoir lors de ton bilan

Icône Rythme Cardiaque Icône Rythme Cardiaque
QUE COMPREND TON BILAN ?

--- 1h45 de présence ---

Mesures anthropométriques et composition corporelle.
Test de souplesse et d’équilibre.
Audit physio (test VMA sur tapis avec VO2max, FC max, seuils, rendement énergétique, zones d’entrainement …).
Rapport avec tous tes résultats et tes zones d’entrainement.
Explications de tes résultats et conseils pour préparer au mieux ton futur objectif.

Prépare ton trail

20 à 30 km < 1000D+

12 semaines – 4 à 5 séances / semaine

PACK

Challenge

Un bilan unique pour tout connaitre sur ton potentiel, tes capacités et tes zones d’entrainement.

Un plan d’entrainement individualisé en fonction de ton bilan pour atteindre ton objectif sur ton trail.

12 séances d’entrainement chez SSE avec nos outils ultra-performants pour plus de résultats et de motivation.

156 €

OPTION

TU TE BLESSES SOUVENT EN COURSE À PIED ?

Opte pour l’option « Analyse biomécanique de la foulée ». Suite à l’analyse, nos experts te conseillerons pour améliorer ta technique et diminuer ton risque de blessure.

80 €     60 €

45min supplémentaires à prévoir lors de ton bilan

Icône Rythme Cardiaque Icône Rythme Cardiaque
QUE COMPREND TON BILAN ?

--- 1h45 de présence ---

Mesures anthropométriques et composition corporelle.
Test de souplesse et d’équilibre.
Audit physio (test VMA sur tapis avec VO2max, FC max, seuils, rendement énergétique, zones d’entrainement …).
Rapport avec tous tes résultats et tes zones d’entrainement.
Explications de tes résultats et conseils pour préparer au mieux ton futur objectif.

Prépare ton trail

20 à 30 km > 1000D+

12 semaines – 4 à 5 séances / semaine

PACK

Challenge

Un bilan unique pour tout connaitre sur ton potentiel, tes capacités et tes zones d’entrainement.

Un plan d’entrainement individualisé en fonction de ton bilan pour atteindre ton objectif sur ton trail.

12 séances d’entrainement chez SSE avec nos outils ultra-performants pour plus de résultats et de motivation.

156 €

OPTION

TU TE BLESSES SOUVENT EN COURSE À PIED ?

Opte pour l’option « Analyse biomécanique de la foulée ». Suite à l’analyse, nos experts te conseillerons pour améliorer ta technique et diminuer ton risque de blessure.

80 €     60 €

45min supplémentaires à prévoir lors de ton bilan

Icône Rythme Cardiaque Icône Rythme Cardiaque
QUE COMPREND TON BILAN ?

--- 1h45 de présence ---

Mesures anthropométriques et composition corporelle.
Test de souplesse et d’équilibre.
Audit physio (test VMA sur tapis avec VO2max, FC max, seuils, rendement énergétique, zones d’entrainement …).
Rapport avec tous tes résultats et tes zones d’entrainement.
Explications de tes résultats et conseils pour préparer au mieux ton futur objectif.

Prépare ton trail

30 à 45 km < 1500D+

16 semaines – 4 à 5 séances / semaine

PACK

Challenge

Un bilan unique pour tout connaitre sur ton potentiel, tes capacités et tes zones d’entrainement.

Un plan d’entrainement individualisé en fonction de ton bilan pour atteindre ton objectif sur ton trail.

16 séances d’entrainement chez SSE avec nos outils ultra-performants pour plus de résultats et de motivation.

168 €

OPTION

TU TE BLESSES SOUVENT EN COURSE À PIED ?

Opte pour l’option « Analyse biomécanique de la foulée ». Suite à l’analyse, nos experts te conseillerons pour améliorer ta technique et diminuer ton risque de blessure.

80 €     60 €

45min supplémentaires à prévoir lors de ton bilan

Icône Rythme Cardiaque Icône Rythme Cardiaque
QUE COMPREND TON BILAN ?

--- 1h45 de présence ---

Mesures anthropométriques et composition corporelle.
Test de souplesse et d’équilibre.
Audit physio (test VMA sur tapis avec VO2max, FC max, seuils, rendement énergétique, zones d’entrainement …).
Rapport avec tous tes résultats et tes zones d’entrainement.
Explications de tes résultats et conseils pour préparer au mieux ton futur objectif.

Prépare ton trail

30 à 45 km > 1500D+

16 semaines – 4 à 5 séances / semaine

PACK

Challenge

Un bilan unique pour tout connaitre sur ton potentiel, tes capacités et tes zones d’entrainement.

Un plan d’entrainement individualisé en fonction de ton bilan pour atteindre ton objectif sur ton trail.

16 séances d’entrainement chez SSE avec nos outils ultra-performants pour plus de résultats et de motivation.

168 €

OPTION

TU TE BLESSES SOUVENT EN COURSE À PIED ?

Opte pour l’option « Analyse biomécanique de la foulée ». Suite à l’analyse, nos experts te conseillerons pour améliorer ta technique et diminuer ton risque de blessure.

80 €     60 €

45min supplémentaires à prévoir lors de ton bilan

Icône Rythme Cardiaque Icône Rythme Cardiaque
QUE COMPREND TON BILAN ?

--- 1h45 de présence ---

Mesures anthropométriques et composition corporelle.
Test de souplesse et d’équilibre.
Audit physio (test VMA sur tapis avec VO2max, FC max, seuils, rendement énergétique, zones d’entrainement …).
Rapport avec tous tes résultats et tes zones d’entrainement.
Explications de tes résultats et conseils pour préparer au mieux ton futur objectif.

Prépare ton trail

45 à 80 km < 1500D+

16 semaines – 4 à 5 séances / semaine

PACK

Challenge

Un bilan unique pour tout connaitre sur ton potentiel, tes capacités et tes zones d’entrainement.

Un plan d’entrainement individualisé en fonction de ton bilan pour atteindre ton objectif sur ton trail.

16 séances d’entrainement chez SSE avec nos outils ultra-performants pour plus de résultats et de motivation.

168 €

OPTION

TU TE BLESSES SOUVENT EN COURSE À PIED ?

Opte pour l’option « Analyse biomécanique de la foulée ». Suite à l’analyse, nos experts te conseillerons pour améliorer ta technique et diminuer ton risque de blessure.

80 €     60 €

45min supplémentaires à prévoir lors de ton bilan

Icône Rythme Cardiaque Icône Rythme Cardiaque
QUE COMPREND TON BILAN ?

--- 1h45 de présence ---

Mesures anthropométriques et composition corporelle.
Test de souplesse et d’équilibre.
Audit physio (test VMA sur tapis avec VO2max, FC max, seuils, rendement énergétique, zones d’entrainement …).
Rapport avec tous tes résultats et tes zones d’entrainement.
Explications de tes résultats et conseils pour préparer au mieux ton futur objectif.

Prépare ton trail

45 à 80 km > 1500 et < 3000D+

16 semaines – 4 à 5 séances / semaine

PACK

Challenge

Un bilan unique pour tout connaitre sur ton potentiel, tes capacités et tes zones d’entrainement.

Un plan d’entrainement individualisé en fonction de ton bilan pour atteindre ton objectif sur ton trail.

16 séances d’entrainement chez SSE avec nos outils ultra-performants pour plus de résultats et de motivation.

168 €

OPTION

TU TE BLESSES SOUVENT EN COURSE À PIED ?

Opte pour l’option « Analyse biomécanique de la foulée ». Suite à l’analyse, nos experts te conseillerons pour améliorer ta technique et diminuer ton risque de blessure.

80 €     60 €

45min supplémentaires à prévoir lors de ton bilan

Icône Rythme Cardiaque Icône Rythme Cardiaque
QUE COMPREND TON BILAN ?

--- 1h45 de présence ---

Mesures anthropométriques et composition corporelle.
Test de souplesse et d’équilibre.
Audit physio (test VMA sur tapis avec VO2max, FC max, seuils, rendement énergétique, zones d’entrainement …).
Rapport avec tous tes résultats et tes zones d’entrainement.
Explications de tes résultats et conseils pour préparer au mieux ton futur objectif.

Prépare ton trail

45 à 80 km > 3000D+

16 semaines – 4 à 5 séances / semaine

PACK

Challenge

Un bilan unique pour tout connaitre sur ton potentiel, tes capacités et tes zones d’entrainement.

Un plan d’entrainement individualisé en fonction de ton bilan pour atteindre ton objectif sur ton trail.

16 séances d’entrainement chez SSE avec nos outils ultra-performants pour plus de résultats et de motivation.

168 €

OPTION

TU TE BLESSES SOUVENT EN COURSE À PIED ?

Opte pour l’option « Analyse biomécanique de la foulée ». Suite à l’analyse, nos experts te conseillerons pour améliorer ta technique et diminuer ton risque de blessure.

80 €     60 €

45min supplémentaires à prévoir lors de ton bilan

Icône Rythme Cardiaque Icône Rythme Cardiaque
QUE COMPREND TON BILAN ?

--- 1h45 de présence ---

Mesures anthropométriques et composition corporelle.
Test de souplesse et d’équilibre.
Audit physio (test VMA sur tapis avec VO2max, FC max, seuils, rendement énergétique, zones d’entrainement …).
Rapport avec tous tes résultats et tes zones d’entrainement.
Explications de tes résultats et conseils pour préparer au mieux ton futur objectif.

Développe tes capacités

Un seul objectif : progresser

12 semaines – 4 à 5 séances / semaine

PACK

Challenge

Un bilan unique pour tout connaitre sur ton potentiel, tes capacités et tes zones d’entrainement.

Un plan d’entrainement individualisé en fonction de ton bilan pour atteindre ton objectif de progression.

12 séances d’entrainement chez SSE avec nos outils ultra-performants pour plus de résultats et de motivation.

150 €

OPTION

TU TE BLESSES SOUVENT EN COURSE À PIED ?

Opte pour l’option « Analyse biomécanique de la foulée ». Suite à l’analyse, nos experts te conseillerons pour améliorer ta technique et diminuer ton risque de blessure.

80 €     60 €

45min supplémentaires à prévoir lors de ton bilan

Icône Rythme Cardiaque Icône Rythme Cardiaque
QUE COMPREND TON BILAN ?

--- 1h45 de présence ---

Mesures anthropométriques et composition corporelle.
Test de souplesse et d’équilibre.
Audit physio (test VMA sur tapis avec VO2max, FC max, seuils, rendement énergétique, zones d’entrainement …).
Rapport avec tous tes résultats et tes zones d’entrainement.
Explications de tes résultats et conseils pour préparer au mieux ton futur objectif.

Développe tes capacités

Un seul objectif : progresser

20 semaines – 4 à 5 séances / semaine

PACK

Challenge

Un bilan unique pour tout connaitre sur ton potentiel, tes capacités et tes zones d’entrainement.

Un plan d’entrainement individualisé en fonction de ton bilan pour atteindre ton objectif de progression.

20 séances d’entrainement chez SSE avec nos outils ultra-performants pour plus de résultats et de motivation.

170 €

OPTION

TU TE BLESSES SOUVENT EN COURSE À PIED ?

Opte pour l’option « Analyse biomécanique de la foulée ». Suite à l’analyse, nos experts te conseillerons pour améliorer ta technique et diminuer ton risque de blessure.

80 €     60 €

45min supplémentaires à prévoir lors de ton bilan

Icône Rythme Cardiaque Icône Rythme Cardiaque
QUE COMPREND TON BILAN ?

--- 1h45 de présence ---

Mesures anthropométriques et composition corporelle.
Test de souplesse et d’équilibre.
Audit physio (test VMA sur tapis avec VO2max, FC max, seuils, rendement énergétique, zones d’entrainement …).
Rapport avec tous tes résultats et tes zones d’entrainement.
Explications de tes résultats et conseils pour préparer au mieux ton futur objectif.