Bilan + Plan d'entrainement trail
L'accompagnement complet pour réussir ton défi en trail !
Tu trouveras ici nos packs qui te permettront d’atteindre ton objectif et d’être fier(e) de toi ! Ces packs comprennent un bilan unique pour connaitre tes capacités, un plan d’entrainement trail individualisé jusqu’à ton échéance ainsi que des séances d’entrainement au sein de nos cabines ultra-performantes. Que tu prépares un trail court, un trail long, un trail avec peu ou beaucoup de dénivelé ou bien que tu souhaites simplement progresser sans se blesser, nous t’accompagnerons avec beaucoup de plaisir vers la réussite de ton défi sportif !
10 à 20 km < 500D+
10 semaines – 3 à 4 séances / semaine
PACK
Challenge
PACK
Booster
Un bilan unique pour tout connaitre sur ton potentiel, tes capacités et tes zones d’entrainement.
Un plan d’entrainement individualisé en fonction de ton bilan pour atteindre ton objectif sur ton trail.
Un entrainement par semaine chez SSE (soit 10 séances) avec nos outils ultra-performants pour plus de résultats et de motivation.
150 €
400 €
Facilité de paiement possible
OPTION
TU TE BLESSES SOUVENT EN COURSE À PIED ?
Opte pour l’option « Analyse biomécanique de la foulée ». Suite à l’analyse, nos experts te conseillerons pour améliorer ta technique et diminuer ton risque de blessure.
100 € 80 €
45min supplémentaires à prévoir lors de ton bilan
10 à 20 km > 500D+
10 semaines – 3 à 4 séances / semaine
PACK
Challenge
PACK
Booster
Un bilan unique pour tout connaitre sur ton potentiel, tes capacités et tes zones d’entrainement.
Un plan d’entrainement individualisé en fonction de ton bilan pour atteindre ton objectif sur ton trail.
Un entrainement par semaine chez SSE (soit 10 séances) avec nos outils ultra-performants pour plus de résultats et de motivation.
150 €
400 €
Facilité de paiement possible
OPTION
TU TE BLESSES SOUVENT EN COURSE À PIED ?
Opte pour l’option « Analyse biomécanique de la foulée ». Suite à l’analyse, nos experts te conseillerons pour améliorer ta technique et diminuer ton risque de blessure.
100 € 80 €
45min supplémentaires à prévoir lors de ton bilan
20 à 30 km < 1000D+
12 semaines – 4 à 5 séances / semaine
PACK
Challenge
PACK
Booster
Un bilan unique pour tout connaitre sur ton potentiel, tes capacités et tes zones d’entrainement.
Un plan d’entrainement individualisé en fonction de ton bilan pour atteindre ton objectif sur ton trail.
Un entrainement par semaine chez SSE (soit 12 séances) avec nos outils ultra-performants pour plus de résultats et de motivation.
156 €
456 €
Facilité de paiement possible
OPTION
TU TE BLESSES SOUVENT EN COURSE À PIED ?
Opte pour l’option « Analyse biomécanique de la foulée ». Suite à l’analyse, nos experts te conseillerons pour améliorer ta technique et diminuer ton risque de blessure.
100 € 80 €
45min supplémentaires à prévoir lors de ton bilan
Prépare ton trail
20 à 30 km > 1000D+
12 semaines – 4 à 5 séances / semaine
PACK
Challenge
PACK
Booster
Un bilan unique pour tout connaitre sur ton potentiel, tes capacités et tes zones d’entrainement.
Un plan d’entrainement individualisé en fonction de ton bilan pour atteindre ton objectif sur ton trail.
Un entrainement par semaine chez SSE (soit 12 séances) avec nos outils ultra-performants pour plus de résultats et de motivation.
156 €
456 €
Facilité de paiement possible
OPTION
TU TE BLESSES SOUVENT EN COURSE À PIED ?
Opte pour l’option « Analyse biomécanique de la foulée ». Suite à l’analyse, nos experts te conseillerons pour améliorer ta technique et diminuer ton risque de blessure.
100 € 80 €
45min supplémentaires à prévoir lors de ton bilan
Prépare ton trail
30 à 45 km < 1500D+
16 semaines – 4 à 5 séances / semaine
PACK
Challenge
PACK
Booster
Un bilan unique pour tout connaitre sur ton potentiel, tes capacités et tes zones d’entrainement.
Un plan d’entrainement individualisé en fonction de ton bilan pour atteindre ton objectif sur ton trail.
Un entrainement par semaine chez SSE (soit 16 séances) avec nos outils ultra-performants pour plus de résultats et de motivation.
168 €
568 €
Facilité de paiement possible
OPTION
TU TE BLESSES SOUVENT EN COURSE À PIED ?
Opte pour l’option « Analyse biomécanique de la foulée ». Suite à l’analyse, nos experts te conseillerons pour améliorer ta technique et diminuer ton risque de blessure.
100 € 80 €
45min supplémentaires à prévoir lors de ton bilan
Prépare ton trail
30 à 45 km > 1500D+
16 semaines – 4 à 5 séances / semaine
PACK
Challenge
PACK
Booster
Un bilan unique pour tout connaitre sur ton potentiel, tes capacités et tes zones d’entrainement.
Un plan d’entrainement individualisé en fonction de ton bilan pour atteindre ton objectif sur ton trail.
Un entrainement par semaine chez SSE (soit 16 séances) avec nos outils ultra-performants pour plus de résultats et de motivation.
168 €
568 €
Facilité de paiement possible
OPTION
TU TE BLESSES SOUVENT EN COURSE À PIED ?
Opte pour l’option « Analyse biomécanique de la foulée ». Suite à l’analyse, nos experts te conseillerons pour améliorer ta technique et diminuer ton risque de blessure.
100 € 80 €
45min supplémentaires à prévoir lors de ton bilan
45 à 80 km < 1500D+
16 semaines – 4 à 5 séances / semaine
PACK
Challenge
PACK
Booster
Un bilan unique pour tout connaitre sur ton potentiel, tes capacités et tes zones d’entrainement.
Un plan d’entrainement individualisé en fonction de ton bilan pour atteindre ton objectif sur ton trail.
Un entrainement par semaine chez SSE (soit 16 séances) avec nos outils ultra-performants pour plus de résultats et de motivation.
168 €
568 €
Facilité de paiement possible
OPTION
TU TE BLESSES SOUVENT EN COURSE À PIED ?
Opte pour l’option « Analyse biomécanique de la foulée ». Suite à l’analyse, nos experts te conseillerons pour améliorer ta technique et diminuer ton risque de blessure.
100 € 80 €
45min supplémentaires à prévoir lors de ton bilan
45 à 80 km > 1500 et < 3000D+
16 semaines – 4 à 5 séances / semaine
PACK
Challenge
PACK
Booster
Un bilan unique pour tout connaitre sur ton potentiel, tes capacités et tes zones d’entrainement.
Un plan d’entrainement individualisé en fonction de ton bilan pour atteindre ton objectif sur ton trail.
Un entrainement par semaine chez SSE (soit 16 séances) avec nos outils ultra-performants pour plus de résultats et de motivation.
168 €
568 €
Facilité de paiement possible
OPTION
TU TE BLESSES SOUVENT EN COURSE À PIED ?
Opte pour l’option « Analyse biomécanique de la foulée ». Suite à l’analyse, nos experts te conseillerons pour améliorer ta technique et diminuer ton risque de blessure.
100 € 80 €
45min supplémentaires à prévoir lors de ton bilan
45 à 80 km > 3000D+
16 semaines – 4 à 5 séances / semaine
PACK
Challenge
PACK
Booster
Un bilan unique pour tout connaitre sur ton potentiel, tes capacités et tes zones d’entrainement.
Un plan d’entrainement individualisé en fonction de ton bilan pour atteindre ton objectif sur ton trail.
Un entrainement par semaine chez SSE (soit 16 séances) avec nos outils ultra-performants pour plus de résultats et de motivation.
168 €
568 €
Facilité de paiement possible
OPTION
TU TE BLESSES SOUVENT EN COURSE À PIED ?
Opte pour l’option « Analyse biomécanique de la foulée ». Suite à l’analyse, nos experts te conseillerons pour améliorer ta technique et diminuer ton risque de blessure.
100 € 80 €
45min supplémentaires à prévoir lors de ton bilan
Développe tes capacités
Un seul objectif : progresser
12 semaines – 4 à 5 séances / semaine
PACK
Challenge
PACK
Booster
Un bilan unique pour tout connaitre sur ton potentiel, tes capacités et tes zones d’entrainement.
Un plan d’entrainement individualisé en fonction de ton bilan pour atteindre ton objectif de progression.
Un entrainement par semaine chez SSE (soit 12 séances) avec nos outils ultra-performants pour plus de résultats et de motivation.
150 €
450 €
Facilité de paiement possible
OPTION
TU TE BLESSES SOUVENT EN COURSE À PIED ?
Opte pour l’option « Analyse biomécanique de la foulée ». Suite à l’analyse, nos experts te conseillerons pour améliorer ta technique et diminuer ton risque de blessure.
100 € 80 €
45min supplémentaires à prévoir lors de ton bilan
Développe tes capacités
Un seul objectif : progresser
20 semaines – 4 à 5 séances / semaine
PACK
Challenge
PACK
Booster
Un bilan unique pour tout connaitre sur ton potentiel, tes capacités et tes zones d’entrainement.
Un plan d’entrainement individualisé en fonction de ton bilan pour atteindre ton objectif de progression.
Un entrainement par semaine chez SSE (soit 20 séances) avec nos outils ultra-performants pour plus de résultats et de motivation.
170 €
670 €
Facilité de paiement possible
OPTION
TU TE BLESSES SOUVENT EN COURSE À PIED ?
Opte pour l’option « Analyse biomécanique de la foulée ». Suite à l’analyse, nos experts te conseillerons pour améliorer ta technique et diminuer ton risque de blessure.
100 € 80 €
45min supplémentaires à prévoir lors de ton bilan
Tarif groupe disponible ! Contactez-nous pour plus d’informations 😉.
QUE COMPREND TON BILAN ?
--- 1h45 de présence ---
Mesures anthropométriques et composition corporelle.
Test de souplesse et d’équilibre.
Audit physio (test VMA sur tapis avec VO2max, FC max, seuils, rendement énergétique, zones d’entrainement …).
Rapport avec tous tes résultats et tes zones d’entrainement.
Explications de tes résultats et conseils pour préparer au mieux ton futur objectif.