Bilan + Plan d'entrainement triathlon
L'accompagnement complet pour réussir ton défi en triathlon !
Tu trouveras ici nos packs qui te permettront d’atteindre ton objectif et d’être fier(e) de toi ! Ces packs comprennent un bilan unique pour connaitre tes capacités, un plan d’entrainement triathlon individualisé jusqu’à ton échéance ainsi que des séances d’entrainement au sein de nos cabines ultra-performantes. Que tu prépares un triathlon S, M, L ou XL ou bien que tu souhaites simplement progresser sans se blesser, nous t’accompagnerons avec beaucoup de plaisir vers la réussite de ton défi sportif !
8 semaines – 4 séances / semaine
PACK
Challenge
PACK
Booster
Un bilan unique pour tout connaitre sur ton potentiel, tes capacités et tes zones d’entrainement.
Un plan d’entrainement individualisé en fonction de ton bilan pour atteindre ton objectif sur ton triathlon.
Un entrainement par semaine chez SSE (soit 8 séances) avec nos outils ultra-performants pour plus de résultats et de motivation.
240 €
440 €
Facilité de paiement possible
OPTION 1
TU TE BLESSES SOUVENT EN COURSE À PIED ?
Opte pour l’option « Analyse biomécanique de la foulée ». Suite à l’analyse, nos experts te conseillerons pour améliorer ta technique et diminuer ton risque de blessure.
100 € 80 €
45min supplémentaires à prévoir lors de ton bilan
OPTION 2
TU PENSES AVOIR UNE MAUVAISE POSITION SUR TON VÉLO ?
Opte pour l’option « Analyse posturale sur ton vélo ». Tu gagneras en confort, en performance et tu limiteras ton risque de blessure sur vélo. Etude posturale dynamique réalisée par un expert reconnu. Réglage des cales et du vélo, prises des côtes avant et après, conseils sur le matériel idéal par rapport à ton vélo, ta discipline et ta morphologie.
290 € 261 €
2h d’étude posturale à réserver sur une autre journée que ton bilan
12 semaines – 4 à 5 séances / semaine
PACK
Challenge
PACK
Booster
Un bilan unique pour tout connaitre sur ton potentiel, tes capacités et tes zones d’entrainement.
Un plan d’entrainement individualisé en fonction de ton bilan pour atteindre ton objectif sur ton triathlon.
Un entrainement par semaine chez SSE (soit 12 séances) avec nos outils ultra-performants pour plus de résultats et de motivation.
255 €
555 €
Facilité de paiement possible
OPTION 1
TU TE BLESSES SOUVENT EN COURSE À PIED ?
Opte pour l’option « Analyse biomécanique de la foulée ». Suite à l’analyse, nos experts te conseillerons pour améliorer ta technique et diminuer ton risque de blessure.
100 € 80 €
45min supplémentaires à prévoir lors de ton bilan
OPTION 2
TU PENSES AVOIR UNE MAUVAISE POSITION SUR TON VÉLO ?
Opte pour l’option « Analyse posturale sur ton vélo ». Tu gagneras en confort, en performance et tu limiteras ton risque de blessure sur vélo. Etude posturale dynamique réalisée par un expert reconnu. Réglage des cales et du vélo, prises des côtes avant et après, conseils sur le matériel idéal par rapport à ton vélo, ta discipline et ta morphologie.
290 € 261 €
2h d’étude posturale à réserver sur une autre journée que ton bilan
Prépare ton triathlon L
16 semaines – 6 à 7 séances / semaine
PACK
Challenge
PACK
Booster
Un bilan unique pour tout connaitre sur ton potentiel, tes capacités et tes zones d’entrainement.
Un plan d’entrainement individualisé en fonction de ton bilan pour atteindre ton objectif sur ton triathlon.
Un entrainement par semaine chez SSE (soit 16 séances) avec nos outils ultra-performants pour plus de résultats et de motivation.
270 €
670 €
Facilité de paiement possible
OPTION 1
TU TE BLESSES SOUVENT EN COURSE À PIED ?
Opte pour l’option « Analyse biomécanique de la foulée ». Suite à l’analyse, nos experts te conseillerons pour améliorer ta technique et diminuer ton risque de blessure.
100 € 80 €
45min supplémentaires à prévoir lors de ton bilan
OPTION 2
TU PENSES AVOIR UNE MAUVAISE POSITION SUR TON VÉLO ?
Opte pour l’option « Analyse posturale sur ton vélo ». Tu gagneras en confort, en performance et tu limiteras ton risque de blessure sur vélo. Etude posturale dynamique réalisée par un expert reconnu. Réglage des cales et du vélo, prises des côtes avant et après, conseils sur le matériel idéal par rapport à ton vélo, ta discipline et ta morphologie.
290 € 261 €
2h d’étude posturale à réserver sur une autre journée que ton bilan
Prépare ton triathlon XL
20 semaines – 7 à 8 séances / semaine
PACK
Challenge
PACK
Booster
Un bilan unique pour tout connaitre sur ton potentiel, tes capacités et tes zones d’entrainement.
Un plan d’entrainement individualisé en fonction de ton bilan pour atteindre ton objectif sur ton triathlon.
Un entrainement par semaine chez SSE (soit 20 séances) avec nos outils ultra-performants pour plus de résultats et de motivation.
285 €
785 €
Facilité de paiement possible
OPTION 1
TU TE BLESSES SOUVENT EN COURSE À PIED ?
Opte pour l’option « Analyse biomécanique de la foulée ». Suite à l’analyse, nos experts te conseillerons pour améliorer ta technique et diminuer ton risque de blessure.
100 € 80 €
45min supplémentaires à prévoir lors de ton bilan
OPTION 2
TU PENSES AVOIR UNE MAUVAISE POSITION SUR TON VÉLO ?
Opte pour l’option « Analyse posturale sur ton vélo ». Tu gagneras en confort, en performance et tu limiteras ton risque de blessure sur vélo. Etude posturale dynamique réalisée par un expert reconnu. Réglage des cales et du vélo, prises des côtes avant et après, conseils sur le matériel idéal par rapport à ton vélo, ta discipline et ta morphologie.
290 € 261 €
2h d’étude posturale à réserver sur une autre journée que ton bilan
Développe tes capacités
Un seul objectif : progresser
12 semaines – 4 à 5 séances / semaine
PACK
Challenge
PACK
Booster
Un bilan unique pour tout connaitre sur ton potentiel, tes capacités et tes zones d’entrainement.
Un plan d’entrainement individualisé en fonction de ton bilan pour atteindre ton objectif de progression.
Un entrainement par semaine chez SSE (soit 12 séances) avec nos outils ultra-performants pour plus de résultats et de motivation.
255 €
555 €
Facilité de paiement possible
OPTION 1
TU TE BLESSES SOUVENT EN COURSE À PIED ?
Opte pour l’option « Analyse biomécanique de la foulée ». Suite à l’analyse, nos experts te conseillerons pour améliorer ta technique et diminuer ton risque de blessure.
100 € 80 €
45min supplémentaires à prévoir lors de ton bilan
OPTION 2
TU PENSES AVOIR UNE MAUVAISE POSITION SUR TON VÉLO ?
Opte pour l’option « Analyse posturale sur ton vélo ». Tu gagneras en confort, en performance et tu limiteras ton risque de blessure sur vélo. Etude posturale dynamique réalisée par un expert reconnu. Réglage des cales et du vélo, prises des côtes avant et après, conseils sur le matériel idéal par rapport à ton vélo, ta discipline et ta morphologie.
290 € 261 €
2h d’étude posturale à réserver sur une autre journée que ton bilan
Développe tes capacités
Un seul objectif : progresser
20 semaines – 4 à 5 séances / semaine
PACK
Challenge
PACK
Booster
Un bilan unique pour tout connaitre sur ton potentiel, tes capacités et tes zones d’entrainement.
Un plan d’entrainement individualisé en fonction de ton bilan pour atteindre ton objectif de progression.
Un entrainement par semaine chez SSE (soit 20 séances) avec nos outils ultra-performants pour plus de résultats et de motivation.
285 €
785 €
Facilité de paiement possible
OPTION 1
TU TE BLESSES SOUVENT EN COURSE À PIED ?
Opte pour l’option « Analyse biomécanique de la foulée ». Suite à l’analyse, nos experts te conseillerons pour améliorer ta technique et diminuer ton risque de blessure.
100 € 80 €
45min supplémentaires à prévoir lors de ton bilan
OPTION 2
TU PENSES AVOIR UNE MAUVAISE POSITION SUR TON VÉLO ?
Opte pour l’option « Analyse posturale sur ton vélo ». Tu gagneras en confort, en performance et tu limiteras ton risque de blessure sur vélo. Etude posturale dynamique réalisée par un expert reconnu. Réglage des cales et du vélo, prises des côtes avant et après, conseils sur le matériel idéal par rapport à ton vélo, ta discipline et ta morphologie.
290 € 261 €
2h d’étude posturale à réserver sur une autre journée que ton bilan
Tarif groupe disponible ! Contactez-nous pour plus d’informations 😉.
QUE COMPREND TON BILAN ?
--- 1h45 + 1h de présence sur 2 jours différents ---
Mesures anthropométriques et composition corporelle.
Test de souplesse et d’équilibre.
Audit physio 1 (test VMA sur tapis avec VO2max, FC max, seuils, rendement énergétique, zones d’entrainement …).
Audit physio 2 (test à programmer sur une autre journée – test PMA sur ton propre vélo avec VO2max, FC max, seuils, rendement énergétique, zones d’entrainement …).
Rapport avec tous tes résultats et tes zones d’entrainement.
Explications de tes résultats et conseils pour préparer au mieux ton futur objectif.